Accompagnement en nutrition sportive à Genève
Tu pratiques un sport d’endurance ou de force et tu veux optimiser ton alimentation pour booster tes performances ?
Cet accompagnement en nutrition sportive personnalisée est fait pour toi si tu veux :
Structurer ton alimentation avec un plan adapté à ta discipline et ton rythme de vie
Progresser plus intelligemment tout en préservant ta santé
Te sentir au top, sur le terrain comme dans ton quotidien
La prise en charge en 3 étapes
Évaluation complète
On commence par un bilan approfondi : activité sportive, habitudes alimentaires, rythme de vie, objectifs et contraintes.
Objectif : comprendre ta réalité pour créer un plan 100 % adapté.
1
Élaboration d’un plan nutrition personnalisé
À partir de l’analyse, je conçois un plan structuré et adapté à ta discipline et à ton emploi du temps.
Pas de régime strict, mais une stratégie que tu peux suivre sur le long terme, sans frustration.
2
Suivi et ajustements
On garde le lien pour adapter ton plan selon tes progrès, tes ressentis et tes nouveaux objectifs.
Le suivi te permet de rester motivé et de progresser de manière intelligente.
3
1ère consultation
90 min
Inclus dans les deux formats :
-
Bilan nutritionnel complet
-
Échange approfondi (en visio ou en face à face)
-
Plan nutrition personnalisé envoyé sous 72h
Idéal pour poser des bases solides et commencer une stratégie claire.
Visio CHF 130
En présentiel CHF 175
Consultation de suivi
60min
Inclus dans les deux formats :
-
Analyse de ton évolution
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Ajustements du plan
-
Réponses à tes questions et conseils individualisés
Parfait pour optimiser tes résultats et rester motivé dans la durée
Visio CHF 100
En présentiel CHF 130
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