Les consultations peuvent se faire : - À distance, en visioconférence - En présentiel à Genève, sur le campus Esonova (Small City, Ch. Louis-Hubert 2 - 1213 Petit-Lancy) Le format est flexible et s’adapte à votre emploi du temps.

Oui, un suivi est assuré entre les séances. Je reste disponible via WhatsApp pour répondre à tes questions, ajuster certaines recommandations ou t’accompagner dans les moments de doute ou de motivation. Tu n’es pas seul(e) entre deux rendez-vous.

Le nombre de séances dépend de votre problématique, de votre point de départ et de votre adhérence au plan mis en place.

BDF-Nutrition vous accompagne dans de nombreuses situations, notamment : - Perte ou prise de poids - Prise de masse musculaire - Rééquilibrage alimentaire - Fatigue chronique - Jeûne intermittent - Nutrition sportive - Alimentation végétarienne ou végétalienne - Alimentation anti-inflammatoire - Troubles métaboliques (hypertension, diabète, cholestérol…) - Renforcement du système immunitaire Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, selon vos besoins, vos objectifs et votre rythme de vie.

Oui, bien sûr. Le suivi peut aussi avoir pour but de mieux comprendre ton alimentation, d’améliorer ton bien-être général ou simplement de reprendre de bonnes habitudes. Ensemble, nous définirons progressivement des objectifs adaptés à ta situation, à ton rythme, sans pression. L’accompagnement s’adapte à toi, pas l’inverse.

Un nutritionniste vous aide à comprendre les besoins réels de votre corps, à atteindre vos objectifs (santé, performance, équilibre) et à éviter les erreurs alimentaires ou les régimes inefficaces. C’est aussi un soutien précieux pour rester motivé(e), progresser durablement et gagner en autonomie.